벌써10주차가 되었다. 생각보다 습관화가 잘되고 있는것 같다.
중간 중간 하기싫은 마음들이 생기지만 아직까진 잘이겨내고 있는것 같다.
여전히 3셋트, 30,40,50 으로 총 120.
약간 정체기인지 체지방 19.8, 내장지방 10 으로 고정인듯.
체중은 68.7. 조금 빠졌다.
열심히 달려보자.
2/17 ok
2/18 ok
2/19 x
2/20 ok
2/21 ok
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