1월 3째주 squat 시작 ( 5주차 )

구글 검색. 어마어마한 뒤태~

1월도 3주째에 접어 들었다.

이제 벌써 5주차다.

여전히 야근과 주말출근으로 몸이 많이 힘든 상태지만 그래도 잊지 않고 꾸준히 하려고 노력중이다.

이번주차는 시작할때 체중과 체지방을 측정못했다;;;;

아 피로도가 높으면 잊어버리는게 많은건지, 나이가 진정 40대가 되서 그런건지;;;

그래도 시작한다~!

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